醫師教挑太陽眼鏡 選這顏色鏡片對小孩最好

新聞出處 蘋果日報．出版時間 2020/06/29

攝影地點 艾比兒童眼鏡 - 台北中山國中門市

家長在選購兒童太陽眼鏡時常有錯誤觀念，誤以為鏡片顏色夠深，就能阻擋太陽光的紫外線，禾馨醫療眼科王馨儀醫師提醒，防紫外線需透過抗UV(Ultraviolet，紫外線)塗料，抗UV塗料是透明的，深色鏡片則是染色片，用來過濾可見光，兩者並不相同。

可見光波長一般介於400~740奈米，指人眼可以看見、感受到的光，範圍之外則是非可見光，也是家長更需要注意的部份，例如紫外線波長通常是100~400奈米，依照波長分為UVA、UVB、UVC三大類，其中可抵達地球表面的以UVA佔97%為主，UVB佔約3%~8%，而UVA波長為320~400奈米，因此市售太陽眼鏡大多主打「抗UV400」，目的是要防止400奈米以下的紫外線波長。

在選擇兒童太陽眼鏡時，如果挑選鏡片顏色很深，卻不具備抗紫外線功能的產品，反而會對幼童眼部造成更大傷害，因為深色鏡片讓瞳孔擴大，進入眼球的光線量變多，致使眼球前部構造暴露在更多紫外線之下。然而市售太陽眼鏡琳瑯滿目，最便宜兩三百元到兩三千元都有，價差近10倍，讓許多家長不知從何挑起，王馨儀醫師針對常見5大疑問一一解惑。

Q1：曬太陽會傷害小孩眼睛？

A：幼兒眼睛還在發育階段，除了可見光的刺激之外，若是長期暴露在紫外線中，可能對前端眼球結構造成傷害性，像是角膜損傷、水晶體傷害等。

Q2：幾歲需要戴太陽眼鏡？

A：新生兒在無法自行走路的推車階段時，父母在防曬上幾乎都給足保護，包括推車頂棚、遮陽帽、陽傘等，做好遮陽即可，不一定需要配戴太陽眼鏡，當小孩有自由活動的能力後，太陽眼鏡就是必備的防護。

Q3：濾鏡0到4級的差別？

A：大人、老人會因為眼疾或老化容易畏光，無法承受可見光刺激，戴上深色鏡片過濾掉部分可見光後，就會覺得色澤溫潤、舒服，有些小孩則因體質或過敏，對於可見光刺激較易感到不適，出現畏光表現，配戴太陽眼鏡比較不會瞇眼或流淚。

根據經濟部標檢局公告的濾鏡分類，可分為0到4級共5類，代表透光率由高到低，也就是鏡片顏色由淺至深，通常在商品規格表可看到濾鏡分類。等級0是透明淺色鏡片，在夜晚或光線不佳時也可配戴，等級4鏡片顏色最暗，須標明「不適於駕駛及道路使用」。以兒童來說，通常建議選擇等級3或等級4，如果平時主要使用範圍是陽光下行走、公園活動等，濾鏡等級3就十分夠用，除非是經常在海灘、雪地使用，光線折射較強，才需要選擇濾鏡等級4。

Q4：鏡片顏色怎麼挑？

A：兒童太陽眼鏡的款式五花八門，鏡片外層鍍膜不等於由內向外看的顏色，原則上還是以小朋友的視線看出去。在挑選鏡片顏色時，建議以灰色、茶色、墨綠色為優先，較不會干擾原本的景物顏色，最符合真實景象。像是駕駛通常配戴灰色鏡片，灰色可以平均過濾各種色光，降低亮度，但不造成色差，在觀看警示牌、紅綠燈顏色較不會受到影響。

Q5：小孩需要買偏光鏡嗎？

A：偏光鏡最主要是過濾水平光線造成的眩光影響，通常有光線折射的場合就需要偏光鏡，例如雪地、越野、海灘，因此幾乎所有滑雪太陽眼鏡都是偏光鏡，至於一般走在平面道路上，或是到公園、農場遊玩，不一定需要偏光太陽眼鏡。（黃韻文／台北報導）

※禾馨醫療眼科王馨儀醫師提醒，太陽眼鏡鏡片顏色愈深，不一定代表能抗紫外線。

挑選鏡片顏色時，建議以灰色(圖左)、茶色(圖右)、墨綠色為優先，最符合真實景象。楊明龍攝

經濟部標檢局公告的濾鏡分類，分為0到4級共5類。