角膜頂點表面至視網膜的直線距離為「眼軸長」。眼球會發育成長，年紀越小眼軸增長速度越快，發育期結束即停止生長。眼軸無法再變短，故儘早追蹤眼軸長能管理及預防高度近視。眼軸每增長1mm，近視度數約增加250~300度。

許多的文獻都指出，不論大人或小孩，運動能自體分泌多巴胺、血清紅素，能讓我們的情緒更穏定，注意力更集中，許多家長一定都有小朋友精力旺盛，晚上不睡覺的困擾，當然我們也是 -----Allen的父親－薩諾斯教練。 當初為了要讓Allen放電，能在晚上9:00準時上床睡覺，Alle...

光線分成『可見光』與『不可見光』。 可見光，包括390~780nm，紅橙黃綠藍靛紫光屬於可見光；不可見光，包括熟悉的紫外線、紅外線、遠紅外線等。 紫外線會導致對身體的損傷，如皮膚和眼睛，可用防曬來減低傷害。然而，藍光不會被角膜和水晶體吸收，可穿透角膜與水晶體直射入視網膜。...